ガーデンセラピーで日々の疲れに癒しを…

皆様、日々五感はつかっていますか

人間の五感とは、
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚
物事を感じるチカラです

日々やることに追われ、
パソコン、スマホ、書類、会社、家事…
頭と身体は使っていても、
なかなか五感を意識することはない方も
多いのではないでしょうか

今日は、そんな
生活に癒しのひとときを…
ガーデンセラピーのご提案です
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ガーデンセラピーとは、
お庭に出て自然を感じ、
笑顔と健康を育む時間です

「庭なんてないよ…」
「それって手入れとか大変なんじゃ…」

いえ、そんなことはありません

植木鉢一つや、キャンドル一つでも、
外の空気や自然を感じ、
リラックスしながら、
少しでも日々の疲れを癒していただければと思います
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どうでしょうか

なんだか自然や緑が恋しくなりますね

高価なものや、広い場所がなくても、
お庭や自然に目を向け、
是非日々の癒しを見つけてみてください