皆様、日々
五感はつかっていますか
人間の
五感とは、
視覚、
聴覚、
嗅覚、
味覚、
触覚物事を感じるチカラです
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日々やることに追われ、
パソコン、スマホ、書類、会社、家事…
頭と身体は使っていても、
なかなか
五感を意識することはない方も
多いのではないでしょうか
今日は、そんな
生活に
癒しのひとときを…
ガーデンセラピーのご提案です
ガーデンセラピーとは、
お庭に出て
自然を感じ、
笑顔と健康を育む時間です
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「庭なんてないよ…」
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「それって手入れとか大変なんじゃ…」
いえ、そんなことはありません
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植木鉢一つや、キャンドル一つでも、
外の空気や
自然を感じ、
リラックスしながら、
少しでも日々の疲れを癒していただければと思います
どうでしょうか
なんだか自然や緑が恋しくなりますね
高価なものや、広い場所がなくても、
お庭や自然に目を向け、
是非日々の癒しを見つけてみてください